Dengelenmenin Ruh Sağlığınıza Etkisi

Denge hayatımızın her anında ve her alanında bizi evrenle daha uyumlu hale getirir. Yaşadığımız sürecin bu kadar etkili olmasının en büyük sebeplerinden biri de dengemizin bozulmuş olmasından kaynaklanıyor. Peki denge, ruh sağlığımız için neden...

Dengelenmenin Ruh Sağlığınıza Etkisi

Denge hayatımızın her anında ve her alanında bizi evrenle daha uyumlu hale getirir. Yaşadığımız sürecin bu kadar etkili olmasının en büyük sebeplerinden biri de dengemizin bozulmuş olmasından kaynaklanıyor. Peki denge, ruh sağlığımız için neden önemli ve yeniden bu uyumu yakalamak için neler yapabiliriz?